8 loại thực phẩm giúp no lâu giảm cân hiệu quả
Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mướp rất giàu chất xơ, giúp tăng cảm giác no. Ngoài...
8 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Pháp luôn thon thả
Sử dụng thực phẩm organic, ăn chậm và dừng ăn khi cảm thấy no là bí quyết giúp phụ nữ Pháp giữ được thân hình cân đối mà không cần kiêng khem hà khắc.
Sử...
Cách giảm mỡ bụng bằng chuối xanh chị em cần biết
Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng xem công thức giúp chị em "hút"...
Da sáng với mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong và sữa chua
Có rất nhiều cách làm đẹp từ tự nhiên được chị em áp dụng. Nhưng sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và sữa chua để dưỡng da là...
2 tuyệt chiêu sở hữu vòng eo con kiến của nữ thần Twice
Tuyệt chiêu mà Tzuyu (Twice) tiết lộ sẽ khiến nhiều người bất ngờ đó là cô luôn luôn giữ lưng thẳng tắp bất kể khi đứng hay ngồi máy tính.
Tzuyu, thành viên của...
Để có vòng ba căng tròn mặc bikini đẹp chỉ với 5 động tác...
5 động tác chân với sự trợ giúp của dây đàn hồi chuyên dụng làm tăng cường cơ bắp, giúp vòng ba săn chắc hơn.
Chuẩn bị: 1 dây đàn hồi chuyên dụng để tập...
